金融系“320咱爱您”丨朋辈心理助人分享会

春风过处，草木青青。为提升我系学生感知爱、表达爱、感恩爱的能力，帮助我系学生建立良好的人际关系、培养感恩意识，金融系二级心理辅导站于3月20日开展朋辈心理助人分享会 ——“320 咱爱您”心理健康活动。金融系学生会阳光心理部部长焦靖童主持此次活动，金融系心理委员及部分同学参与此次活动。

用爱浇灌，用心聆听。活动伊始，主持人焦靖童提出了朋辈心理助人在学生日常学习生活中的重要作用，朋辈辅导作为一种以同龄人为辅导主体的前沿成长方式，通过深度对话与经验分享，为学习、生活和职业发展提供宝贵建议。朋辈心理辅导的特点是友情效应（更容易打开心扉）、时效性强（信息传递更加快）、简易便行（更易操作）、相似效应（同龄之间的感同身受），这种基于平等、尊重的互助关系，促进了个人成长和心灵共鸣，更有利于学生之间形成友爱互助的氛围。

活动过程中，主持人着重强调了沟通的技巧，倡导大家善于运用倾听、共情、尊重、温暖、真诚等基本的心理咨询技能，各位参与者以小组为单位思考、分享自身经验和知识，努力做一个温暖的倾听者，做好朋辈心理守护员。

心有微光，必有远方。活动最后，每位参与者都分享了自己的收获。大学生正处于青春期和成年早期的过渡阶段，这一阶段的心理表现比成人更为敏感复杂，受环境、情绪和社会因素等影响，容易引发许多心理问题。如果你在学习、人际、恋爱、情绪调节等方面有困惑或烦恼，不要“自我内耗”，要及时寻求朋友和老师的帮助！

320，谐音“咱爱您”。这个春日，让我们与自我相约，与友人为伴，开启一场温暖明媚的心灵之旅。在成长之路上，一同探索自我，相互帮助！